IL FILO CHE SOSTIENE IL CAPO
SEDUTI A TERRA CON LE GAMBE ICROCIATE
PRIMA E ANCHE DURANTE LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE,SE SI AVVERTE PESANTEZZA DEL CORPO E' UTILISSIMA UNA VISUALIZZAZIONE:
AL VERTICE DEL VOSTRO CAPO C'E' UN FILO SOTTILE E ROBUSTO CHE VI TIRA VERSO L'ALTO,
RENDENDO TUTTO IL CORPO LEGGERO
.
AFFIDATEVI A QUEL FILO E ALLA MANO IMMAGINARIA CHE LO TIRA SU DAL CIELO.
ALLUNGATE LA COLONNA VERTEBRALE VERSO L'ALTO E SOSTENETELA CON LA RESPIRAZIONE.
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