domenica 31 luglio 2011
sabato 30 luglio 2011
venerdì 29 luglio 2011
giovedì 28 luglio 2011
domenica 24 luglio 2011
sabato 23 luglio 2011
venerdì 22 luglio 2011
giovedì 21 luglio 2011
venerdì 15 luglio 2011
mercoledì 13 luglio 2011
LA NOTTE MAGICA DEL SAINT JEAN A VALREAS
FRA il SACRO E il PROFANO IL 23 GIUGNO SI SVOLGE UNA MANIFESTAZIONE RICCA DI COLORI MUSICA E LUCI. IL PICCOLO SAINT JEAN SARA' il PROTETTORE DELLA CITTA' PER UN INTERO ANNO.
martedì 12 luglio 2011
yoga e meditazione : LA GESTIONE DELLO STRESS
LO STRESS E LA TENSIONE SONO UNIVERSALMENTE NOTI E NON FANNO DISCRIMINAZIONI. COLPISCONO INDIVIDUI DI OGNI ETA' E STILE DI VITA
. ANCHE SE NELLA SOCIETA' ODIERNA SPESSO NON SI RIESCE A PREVENIRE LA COMPARSA DELLO STRESS, TUTTAVIA SI PUO' IMPARARE A GESTIRE E A SUPERARE TALI SITUAZIONI
. LO YOGA HA EFFETTI BENEFICI LARGAMENTE NOTI, MA FORSE UNO DEI PIU' SIGNIFICATIVI E' IL RUOLO CHE ESSO GIOCA NELLA GESTIONE E RIDUZIONE DEL CARICO DI TENSIONE CHE OGNUNO DI NOI SI PORTA APPRESSO
. CONTRARIAMENTE A QUANTO AFFERMA UN LUOGO COMUNE ,
NON E' NECESSARIO FARE YOGA PER ALMENO UN'ORA AL GIORNO PER OTTENERE DEI RISULTATI TANGIBILI ; INFATTI, BASTANO 10-15 MINUTI DEL NOSTRO TEMPO PER SENTIRSI ESTREMAMENTE FRESCHI E CARICHI DI NUOVA ENERGIA
. ANCHE SE NELLA SOCIETA' ODIERNA SPESSO NON SI RIESCE A PREVENIRE LA COMPARSA DELLO STRESS, TUTTAVIA SI PUO' IMPARARE A GESTIRE E A SUPERARE TALI SITUAZIONI
. LO YOGA HA EFFETTI BENEFICI LARGAMENTE NOTI, MA FORSE UNO DEI PIU' SIGNIFICATIVI E' IL RUOLO CHE ESSO GIOCA NELLA GESTIONE E RIDUZIONE DEL CARICO DI TENSIONE CHE OGNUNO DI NOI SI PORTA APPRESSO
. CONTRARIAMENTE A QUANTO AFFERMA UN LUOGO COMUNE ,
NON E' NECESSARIO FARE YOGA PER ALMENO UN'ORA AL GIORNO PER OTTENERE DEI RISULTATI TANGIBILI ; INFATTI, BASTANO 10-15 MINUTI DEL NOSTRO TEMPO PER SENTIRSI ESTREMAMENTE FRESCHI E CARICHI DI NUOVA ENERGIA
venerdì 8 luglio 2011
mercoledì 6 luglio 2011
martedì 5 luglio 2011
yoga e rilassamento
NEL CORSO DI UNA GIORNATA IL CORPO UMANO DI SOLITO PRODUCE TUTTE LE SOSTANZE E L'ENERGIA NECESSARIE PER IL GIORNO SUCCESSIVO . SPESSO ACCADE CHE TUTTE QUESTE RISORSE VENGANO CONSUMATE IN POCHISSIMO TEMPO DA ATTACCHI DI CATTIVO UMORE, RABBIA, OFFESE O INTENSA IRRITAZIONE .
IL PROCESSO DI INSORGENZA E REPRESSIONE DELLE EMOZIONI VIOLENTE SPESSO DIVENTA UN' ABITUDINE E IL RISULTATO E' DISASTROSO , NON SOLO PER IL CORPO MA ANCHE PER LA MENTE
. DURANTE IL RILASSAMENTO COMPLETO NON VIENE PRATICAMENTE CONSUMATA ALCUNA ENERGIA , ANCHE SE VA PRECISATO CHE UNA PICCOLA QUANTITA' SERVE A MANTENERE IL CORPO IN CONDIZIONI NORMALI , MENTRE LA PARTE RIMANENTE VIENE IMMAGAZZINATA E CONSERVATA.
OGNI AZIONE E' IL RISULTATO DI UN PENSIERO ED ESSO PRENDE FORMA NELLE AZIONI
PROPRIO COME LA MENTE PUO' INVIARE UN MESSAGGIO AI MUSCOLI ORDINANDO LORO DI CONTRARSI , LA STESSA MENTE PUO' ANCHE MANDARE UN MESSAGGIO PER FAR SI CHE GLI STESSI MUSCOLI SI RILASSINO.
IL PROCESSO DI INSORGENZA E REPRESSIONE DELLE EMOZIONI VIOLENTE SPESSO DIVENTA UN' ABITUDINE E IL RISULTATO E' DISASTROSO , NON SOLO PER IL CORPO MA ANCHE PER LA MENTE
. DURANTE IL RILASSAMENTO COMPLETO NON VIENE PRATICAMENTE CONSUMATA ALCUNA ENERGIA , ANCHE SE VA PRECISATO CHE UNA PICCOLA QUANTITA' SERVE A MANTENERE IL CORPO IN CONDIZIONI NORMALI , MENTRE LA PARTE RIMANENTE VIENE IMMAGAZZINATA E CONSERVATA.
OGNI AZIONE E' IL RISULTATO DI UN PENSIERO ED ESSO PRENDE FORMA NELLE AZIONI
PROPRIO COME LA MENTE PUO' INVIARE UN MESSAGGIO AI MUSCOLI ORDINANDO LORO DI CONTRARSI , LA STESSA MENTE PUO' ANCHE MANDARE UN MESSAGGIO PER FAR SI CHE GLI STESSI MUSCOLI SI RILASSINO.
domenica 3 luglio 2011
DI RITORNO DALLA PROVENZA. COLORI PROFUMI , FESTE E TANTI AMICI....................
[slideshow]
LE OCRE GIALLE , ROSSE , VIOLETTE DI ROUSSILLON
CAMPI DI LAVANDA, BLU,-VIOLETTI
LA FESTA DEL PETITE SAINT JEAN A VALRE'AS IL 24 GIUGNO
LE OCRE GIALLE , ROSSE , VIOLETTE DI ROUSSILLON
CAMPI DI LAVANDA, BLU,-VIOLETTI
LA FESTA DEL PETITE SAINT JEAN A VALRE'AS IL 24 GIUGNO
Iscriviti a:
Commenti (Atom)