per meditazione e yoga " LA POSIZIONE SEDUTA" 1 ^ parte

PER CREARE LE CONDIZIONI AFFINCHE' IL CORPO POSSA LIBERARSI AL PUNTO TALE DA RIUSCIRE AD ASSUMERE UNA POSIZIONE SEDUTA CONFORTEVOLE PER UN TEMPO MOLTO LUNGO, E' NECESSARIO INDIVIDUARE TUTTI GLI ELEMENTI CHE POI CONCORRONO A FAR SI CHE IL CORPO STESSO POSSA REALMENTE TROVARE QUELL'ASSETTO, QUELLA STABILITA' CHE GLI PERMETTE POI DI ENTRARE IN UNA DIMENSIONE YOGICA.

FONDAMENTALE E' IL RAGGIUNGIMENTO DELLA LIBERTA' MENTALE.

MOLTE ANOMALIE FISICHE,

MOLTI DISTURBI FISICI

NELLA POSIZIONE SEDUTA  SONO DETERMINATI DA   STRESS,    DA AGITAZIONE,   DA SITUAZIONI IN CUI SIAMO  INSOFFERENTI:  E QUESTA INSOFFERENZA, NON PALESATA SU UN PIANO IMMEDIATAMENTE MENTALE, SI MANIFESTA IN FORMA INDIRETTA ATTRAVERSO UN DISTURBO, UN DISAGIO FISICO NELLA POSIZIONE SEDUTA.

IN REALTA' L'ACQUISIZIONE DELLA POSIZIONE SEDUTA NON E' UN'AZIONE CHE SI RAGGIUNGE SOLTANTO ESERCITANDO IL CORPO,

  MA E' UN'EDUCAZIONE AL RAPPORTARSI CON SE STESSI.