lunedì 12 marzo 2012
I MUDRA DELLE MANI
I Mudra sono gesti delle mani le cui origini si perdono nella notte dei tempi, servono per riequilibrare importanti sistemi energetici nel corpo umano oltre che a rafforzare la chiarezza del pensiero.
Da sempre le popolazioni della terra hanno utilizzato le posizioni delle dita per scopi diversi : nell'arte della lotta, nelle danze rituali e popolari, per la guarigione, per la meditazione, per l'autoguarigione. Osservando antichi quadri, disegni, sculture, sia orientali che occidentali, si può notare che molto spesso le posizioni delle dita vengono tenute in particolari posture, comuni ad entrambe le tradizioni.
Possono essere eseguiti in qualsiasi momento della giornata, stando attenti a non esagerare nello sforzare l'organismo, ricordatevi che queste posture, anche se molto semplici da eseguire, "muovono" molta energia nel corpo, per cui non abusatene e, se avvertite il benché minimo "fastidio" smettete immediatamente e lasciate passare qualche giorno prima di riprovare.
sabato 10 marzo 2012
venerdì 9 marzo 2012
fare la CREME FRAICHE in casa
E' UNA SPECIALITA' FRANCESE
E' UNA CREMA DENSA E VELLUTATA CHE SERVE PER INSAPORIRE PIATTI A BASE DI PESCE E VERDURE; OTTIMA CON IL SALMONE AFFUMICATO, CON LE PATATE, A DIFFERENZA DELLA PANNA PUO' BOLLIRE SENZA RAPPRENDERSI.
FARLA IN CASA E' SEMPLICE:
MESCOLARE IN PARTI UGUALI 100 ML DI PANNA FRESCA CON 100 ML DI YOGURT GRECO AGGIUNGERE UN CUCCHIAIO DI SUCCO DI LIMONE ED UN PIZZICO DI SALE, MESCOLARE BENE E FAR RIPOSARE PER 30 MINUTI, CONSERVARE IN FRIGO
E' UNA CREMA DENSA E VELLUTATA CHE SERVE PER INSAPORIRE PIATTI A BASE DI PESCE E VERDURE; OTTIMA CON IL SALMONE AFFUMICATO, CON LE PATATE, A DIFFERENZA DELLA PANNA PUO' BOLLIRE SENZA RAPPRENDERSI.
FARLA IN CASA E' SEMPLICE:
MESCOLARE IN PARTI UGUALI 100 ML DI PANNA FRESCA CON 100 ML DI YOGURT GRECO AGGIUNGERE UN CUCCHIAIO DI SUCCO DI LIMONE ED UN PIZZICO DI SALE, MESCOLARE BENE E FAR RIPOSARE PER 30 MINUTI, CONSERVARE IN FRIGO
giovedì 8 marzo 2012
8 marzo , FESTA DELLE DONNE A ME PIACE RICORDARLA COSI' LA DEA MADRE DELL'ISOLA DI MALTA
nell'isola magica di MALTA, si venerava più di 4000 anni fa la DEA MADRE della fecondità.Verso il 4000 a.C si eressero in onore dell'ESSERE DIVINO ,megaliti scolpiti e templi colossali
LA celebre VENERE DI MALTA, LA DEA ADDORMENTATA dalle forme arrotondate evocano una civiltà brillante, immersa in un'età dell'oro di prosperità e pace
mercoledì 7 marzo 2012
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