mercoledì 29 febbraio 2012

centrini all'uncinetto, tanti e allora che fare? una coperta per un letto singolo in una alternanza di pizzo e tessuto

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Ho cercato una stoffa adatta  con delle righe e fiori , ho ricavato delle strisce  ed ho iniziato ad itrecciarle ed incorniciando i centrini

 Lavoro  lungo e meticoloso  molto di precisione , finito di riquadrare i centrini all'uncinetto

,la coperta è stata bordata con la stoffa rimasta .

ho fatto anche un cuscino a rotolo ed uno quadrato.

mi sembra  un bel risultato  il letto vecchio di ferro è stato dipinto in verde e panna.

domenica 26 febbraio 2012

scorzette d'arancia buonissime, poi tuffate nel cioccolato fondente, segue ricetta!!

 

 

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SCORZETTE D'ARANCIA CANDITE buonissime!!!!!!!!!!!!!!!

 



 

ARANCE SICILIANE, BELLE GROSSE E BUCCIONE   NATURALMENTE BIOLOGICHE.
 
TAGLIARLE IN   QUATTRO     E METTERLE A BOLLIRE

SOLO ACQUA, RICOPERTE CON UN PESO PER TENERLE SOTTO L'ACQUA.
SI FANNO BOLLIRE PER TRE VOLTE BUTTANDO VIA L'ACQUA OGNI VOLTA.
 SI AFFETTANO, IN UN PENTOLINO SI METTE LO ZUCCHERO   CHE DEVE AVERE IL PESO DELLE ARANCE CALDE.
SI FANNO BOLLIRE E POI SI LASCIANO NEL PENTOLINO PER ASSARBIRE IL LIQUIDO.

 SI METTONO POI SU UNA GRIGLIA X TRE GIORNI SU UNA GRIGLIA O CARTA DA FORNO AD ASCIUGARE.

giovedì 16 febbraio 2012

YOGA LA POSIZIONE DELL'ALBERO



VRIKSHASANA

il corpo assume una posizione eretta e ferma come un albero radicato al terreno

eretti con le gambe unite, le braccia distese lungo i fianchi, i talloni e gli alluci a  contatto tra loro ventre contenuto respirare lentamente e profondamente.

concentrare l'attenzione sul contatto dei piedi al suolo cercate la stabilità.

piegando la gamba destra, prendere la caviglia con la mano ed appoggiare la pianta del piede all'interno della coscia sinistra .

congiungendo le mani all'altezza dello sterno portare le braccia in alto.

mantenere la posizione per più respirazioni.

al termine , sciogliere la posizione ed eseguirla dall'altro lato.