giovedì 29 settembre 2011
domenica 25 settembre 2011
per meditazione e yoga " LA POSIZIONE SEDUTA" 1 ^ parte
PER CREARE LE CONDIZIONI AFFINCHE' IL CORPO POSSA LIBERARSI AL PUNTO TALE DA RIUSCIRE AD ASSUMERE UNA POSIZIONE SEDUTA CONFORTEVOLE PER UN TEMPO MOLTO LUNGO, E' NECESSARIO INDIVIDUARE TUTTI GLI ELEMENTI CHE POI CONCORRONO A FAR SI CHE IL CORPO STESSO POSSA REALMENTE TROVARE QUELL'ASSETTO, QUELLA STABILITA' CHE GLI PERMETTE POI DI ENTRARE IN UNA DIMENSIONE YOGICA.
FONDAMENTALE E' IL RAGGIUNGIMENTO DELLA LIBERTA' MENTALE.
MOLTE ANOMALIE FISICHE,
MOLTI DISTURBI FISICI
NELLA POSIZIONE SEDUTA SONO DETERMINATI DA STRESS, DA AGITAZIONE, DA SITUAZIONI IN CUI SIAMO INSOFFERENTI: E QUESTA INSOFFERENZA, NON PALESATA SU UN PIANO IMMEDIATAMENTE MENTALE, SI MANIFESTA IN FORMA INDIRETTA ATTRAVERSO UN DISTURBO, UN DISAGIO FISICO NELLA POSIZIONE SEDUTA.
IN REALTA' L'ACQUISIZIONE DELLA POSIZIONE SEDUTA NON E' UN'AZIONE CHE SI RAGGIUNGE SOLTANTO ESERCITANDO IL CORPO,
MA E' UN'EDUCAZIONE AL RAPPORTARSI CON SE STESSI.
FONDAMENTALE E' IL RAGGIUNGIMENTO DELLA LIBERTA' MENTALE.
MOLTE ANOMALIE FISICHE,
MOLTI DISTURBI FISICI
NELLA POSIZIONE SEDUTA SONO DETERMINATI DA STRESS, DA AGITAZIONE, DA SITUAZIONI IN CUI SIAMO INSOFFERENTI: E QUESTA INSOFFERENZA, NON PALESATA SU UN PIANO IMMEDIATAMENTE MENTALE, SI MANIFESTA IN FORMA INDIRETTA ATTRAVERSO UN DISTURBO, UN DISAGIO FISICO NELLA POSIZIONE SEDUTA.
IN REALTA' L'ACQUISIZIONE DELLA POSIZIONE SEDUTA NON E' UN'AZIONE CHE SI RAGGIUNGE SOLTANTO ESERCITANDO IL CORPO,
giovedì 22 settembre 2011
un mare di lavanda
i fiori si raccolgono da luglio a settembre, prima della completa fioritura, si lasciano seccare in luogo aerato ,non al sole . Appena essiccati , ifiori vanno conservati in recipienti chiusi.PROPRIETA' FITOTERAPICHE:
LA LAVANDA POSSIEDE VIRTU' SEDATIVE, SPASMOLITICHE DELLE VIE RESPIRATORIE, ANTISETTICHE DELLE VIE UROGENITALI, FAVORISCE
IL DEFLUSSO DELLA BILE DAL FEGATO.
L'OLIO ESSENZIALE, RICCO DI SOSTANZE AROMATICHE, E' INDICATO PER USO ESTERNO LOCALE PERCHE' CICATRIZZANTE ,LENITIVO SIA PER I DOLORI REUMATICI CHE MUSCOLARI.
IL NOME LAVANDA, DERIVA DAL LATINO"LAVARES" . SI DICE CHE I SUOI FIORI MESSI SOTTO IL CUSCINO DURANTE IL SONNO , FACCIANO PASSARE L'EMICRANIA.
DURANTE IL RINASCIMENTO,NUMEROSI PITTORI, FRA CUI RUBENS, LA USAVANO COME DILUENTE, E' PROBABILE CHE LA SUA RICCHEZZA DI RESINE ABBIA INFLUITO SULLA SOLIDITA' E LO SPLENDORE DEI QUADRI FIAMMINGHI.
mercoledì 21 settembre 2011
la raccolta delle zucche
LA ZUCCA MANTOVANA GIGANTE E' UNA QUALIA'° DI ZUCCA MOLTO BUONARICETTINA FACILE E GUSTOSA
INGREDIENTI,: ZUCCA, AGLIO, ROSMARINO , RICOTTA , OLIO PASTA FIOCCHI PARMIGIANO
CUOCERE A VAPORE PEZZETTI DI ZUCCA
SOFFRIGGERE IN PADELLA CUBETTI DI ZUCCA AGLIO E ROSMARINO; ROSOLARE BENE
NEL FRATTEMPO METTERE A BOLLIRE L'ACQUA . SALARE E FAR CUOCERE I FIOCCHI
COTTURA ULTIMATA ,SCOLARE LA PASTA E CONDIRLA CON IL SUGHETTO AVENDO AGGIUNTO ANCHE LA RICOTTA, SPOLVERARE DI PARMIGIANO E SERVIRE BEN CALDA.
martedì 20 settembre 2011
lunedì 19 settembre 2011
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