LO STRESS E LA TENSIONE SONO UNIVERSALMENTE NOTI E NON FANNO DISCRIMINAZIONI. COLPISCONO INDIVIDUI DI OGNI ETA' E STILE DI VITA
. ANCHE SE NELLA SOCIETA' ODIERNA SPESSO NON SI RIESCE A PREVENIRE LA COMPARSA DELLO STRESS, TUTTAVIA SI PUO' IMPARARE A GESTIRE E A SUPERARE TALI SITUAZIONI
. LO YOGA HA EFFETTI BENEFICI LARGAMENTE NOTI, MA FORSE UNO DEI PIU' SIGNIFICATIVI E' IL RUOLO CHE ESSO GIOCA NELLA GESTIONE E RIDUZIONE DEL CARICO DI TENSIONE CHE OGNUNO DI NOI SI PORTA APPRESSO
. CONTRARIAMENTE A QUANTO AFFERMA UN LUOGO COMUNE ,
NON E' NECESSARIO FARE YOGA PER ALMENO UN'ORA AL GIORNO PER OTTENERE DEI RISULTATI TANGIBILI ; INFATTI, BASTANO 10-15 MINUTI DEL NOSTRO TEMPO PER SENTIRSI ESTREMAMENTE FRESCHI E CARICHI DI NUOVA ENERGIA
Nessun commento:
Posta un commento